Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan zwazo k`ap vole?
zwazo k`ap vole gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
Zwazo k`ap vole gen:
- 297.00 kalori (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 25.00 g grès (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 18.00 g Pwoteyin (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
Mineral
Zwazo k`ap vole gen:- 13.00 mg (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 1.50 mg fè (zwazo k`ap vole - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 200.00 mg fosfò (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
Vitamin
Zwazo k`ap vole gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B2 oswa riboflavin (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (zwazo k`ap vole - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (zwazo k`ap vole - Manje 100 G.)
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B1 a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 nan Vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin B1 a piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete bèt volay gen B6 ki pi vitamin?VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - bèt volay kri gen C a ki pi vitamin?
E VITAMIN NAN MANJE Ki bèt volay gen E vitamin nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - bèt volay kri gen fosfò a piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - kri bèt volay gen pi piti nan vitamin B6?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - bèt volay kri gen potasyòm ki pi?
VITAMIN B6 NAN MANJE Ki bèt volay gen vitamin ki gen pi piti B6?
MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - bèt volay kri gen fosfò ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat Crab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bouyi janbon sale ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan woma (kwit)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan somon (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan zwazo k`ap vole?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pilon krapo?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan ji tomat, gou ankò?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan zepòl mouton?