REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN
Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen pwoteyin ki gen pi piti?
1. Bè gen 0.60 g Pwoteyin Manje 100 G.
2. Krèm vide gen 2.30 g Pwoteyin Manje 100 G.
3. Kefir gen 3.80 g Pwoteyin Manje 100 G.
4. Yogout gen 4.80 g Pwoteyin Manje 100 G.
5. Fre fwomaj blan gen 8.50 g Pwoteyin Manje 100 G.
6. Tounen krèm ak 35% grès gen 99.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
Vyann
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Charkutri
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Chase jibye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
Bèt volay
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Zwazo
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
Marin pwason
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
Pwason dlo dous
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Lèt
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
Bèt volay ze
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - lèt trete fèrmante, elatriye krèm gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen pwoteyin ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - lèt kri fèrmante, elatriye krèm gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - trete lèt fèrmante, elatriye krèm gen C a ki pi vitamin?
VITAMIN B1 IN FOODS Ki prepare - lèt trete fèrmante, elatriye krèm gen omwen vitamin B1 a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin B2 a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan fri sosis?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan sadin (fre)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan bèf shòp?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan berejenn (kri)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan pen RYE?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre)?