FOODS RICH NAN PWOTEYIN
Ki prepare - manje trete gen pwoteyin ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - manje trete gen pwoteyin ki pi?
1. Jle gen 43.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
2. Fri Debrecin sosis gen 28.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
3. Pistach (lòj griye tou) gen 26.90 g Pwoteyin Manje 100 G.
4. Vyann bèf nan ti bwat la gen 25.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
5. Pèrdro gen 25.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
6. Kwit bekonn gen 23.50 g Pwoteyin Manje 100 G.
7. Fri sosis gen 23.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
8. Lapen jaden gen 22.30 g Pwoteyin Manje 100 G.
9. Poul fwa gen 22.10 g Pwoteyin Manje 100 G.
10. Forè lapen gen 22.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
11. Vyann kanna san grès gen 22.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
12. Mallard gen 22.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
13. Fezan gen 22.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
14. Chval gen 21.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
15. Kabrit gen 21.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
16. Sovaj kochon gen 21.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
17. Poul gen 20.80 g Pwoteyin Manje 100 G.
18. Domestik lapen vyann gen 20.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
19. Poud kakawo gen 20.40 g Pwoteyin Manje 100 G.
20. Kodenn gen 20.10 g Pwoteyin Manje 100 G.
21. Sèf gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
22. Sardinyèr gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
23. Pwason Dyab gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
24. Sturgeon gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
25. Poud lèt bèf la, tout dous gen 20.00 g Pwoteyin Manje 100 G.
26. Fwa vyann kochon gen 19.80 g Pwoteyin Manje 100 G.
27. Bèf polumasno gen 19.60 g Pwoteyin Manje 100 G.
28. Bouyi janbon sale gen 19.50 g Pwoteyin Manje 100 G.
29. Bèf shòp gen 19.30 g Pwoteyin Manje 100 G.
30. Trout gen 19.20 g Pwoteyin Manje 100 G.
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
Vyann
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Charkutri
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
Chase jibye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
Bèt volay
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Zwazo
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
Marin pwason
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
Pwason dlo dous
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Lèt
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
Bèt volay ze
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - trete manje ki gen fè ki pi?IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki prepare - manje kri gen glusid ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - manje trete gen grès la piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - manje kri gen grès la piti a?
VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen vitamin E nan piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - manje kri gen vitamin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki pi A?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - manje kri gen vitamin ki gen pi piti A?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - manje kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan lèt bèf la, ekreme?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan abiko (sèk)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan kefir?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan rezen (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan pòm, conflits konsèv?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan fig frans (fre)?