VITAMIN E IN FOODS
Ki prepare - trete manje ki gen E la ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN E IN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen E la ki pi vitamin?
1. Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 2.50 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
2. Makro gen 1.60 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
3. Fwa vyann kochon gen 0.96 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
4. Bèf polumasno gen 0.90 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
5. Bwokoli (kwit) gen 0.80 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
6. Kabrit shòp gen 0.70 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
7. Vyann kochon shòp gen 0.70 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
8. Vyann bèf (semi grès) gen 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
9. Kawòt (kwit) gen 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
10. Pwa (kuit, nan bwat) gen 0.40 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
11. Poul gen 0.25 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
12. Boulanjri (pen) gen 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
13. Blan ble pen gen 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
14. PIKE gen 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
15. Bètrav (bouyi) gen 0.20 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
16. Buttermilk gen 0.05 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
17. Lustres grenn diri, kwit gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
18. Pen RYE gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
19. Farin lòj gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
20. Nwa pen gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
21. Biskot gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
22. Ble smoul gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
23. Bonbon gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
24. Sirèt - gato (mwayèn) gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
25. Gato ak pòm gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
26. Kulot vyann bèf gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
27. Vyann bèf nan ti bwat la gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
28. Chval gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
29. Ti mouton (semi grès) gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
30. Zepòl mouton gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol Manje 100 G.
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen vitamin E nan piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen E vitamin a?
Vyann
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E vitamin nan piti a?
Charkutri
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen E vitamin a?
Chase jibye
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen omwen E vitamin a?
Bèt volay
>> VITAMIN E IN FOODS Ki bèt volay gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki bèt volay gen E vitamin nan piti a?
Zwazo
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen omwen E vitamin a?
Marin pwason
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen E vitamin a?
Pwason dlo dous
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E vitamin nan piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen omwen E vitamin a?
Lèt
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E vitamin nan piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E vitamin nan piti a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E vitamin nan piti a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen omwen E vitamin a?
Legim ak pwodwi legim
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E vitamin nan piti a?
Sibstans ki sou gra
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen E vitamin a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti E vitamin a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - trete manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - manje kri gen sodyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - manje kri gen omwen vitamin B2 a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - manje kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - trete manje ki gen fosfò a piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - manje kri gen pi grès la?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - manje kri gen sodyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pitit pitit tounsòl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren nan vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan pwa blan?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan krèm vide?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pitit pitit tounsòl?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan pwa (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan kribich (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?