VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE
Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen vitamin yo ki pi ak mineral?
1. Mayonèz (endijèn)
2. Magarin (mwayèn)
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Vyann
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki vyann gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki vyann gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Charkutri
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki pwodwi vyann gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Chase jibye
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki chase jibye gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki chase jibye gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Bèt volay
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki bèt volay gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki bèt volay gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Zwazo
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki zwazo gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki zwazo gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Marin pwason
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki pwason marin gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Lèt
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki fèrmante fwomaj gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Bèt volay ze
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki ze poul gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki poultra ze gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki sik ak dérivés sik gen vitamin yo ki pi ak mineral?
>> VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin yo pi piti ak mineral?
Gade tou:
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - kri grès ak gra sibstans ki sou gen B2 ki pi vitamin?REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - kri grès ak gra sibstans ki sou yo gen pi potasyòm a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - kri grès ak gra sibstans ki sou gen fosfò a piti a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - kri grès ak gra sibstans ki sou gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - grès trete ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jele (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan Pwason Dyab?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jele (mwayèn)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan pèch (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan boujonnen?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan Carp?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan jèm mayi?