FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM
Ki prepare - manje kri gen kalsyòm ki pi?
Kalsyòm | Fè | Manyezyòm | Fosfò | Potasyòm | Sodyòm
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - manje kri gen kalsyòm ki pi?
1. Marin alg (sèk) gen 4000.00 mg Manje 100 G.
2. Wouj pwav gen 1385.00 mg Manje 100 G.
3. Rape gen 1265.00 mg Manje 100 G.
4. Ementaler gen 1130.00 mg Manje 100 G.
5. Dutch fwomaj gen 780.00 mg Manje 100 G.
6. Sadin (Whole konsèv nan dlo) gen 386.00 mg Manje 100 G.
7. Sadin (fre) gen 288.00 mg Manje 100 G.
8. Lòj jèrm gen 284.00 mg Manje 100 G.
9. Kamanber gen 268.00 mg Manje 100 G.
10. Soja antye grenn sèch gen 254.00 mg Manje 100 G.
11. Zanmann (sèk) gen 254.00 mg Manje 100 G.
12. Avlin (sèk) gen 225.00 mg Manje 100 G.
13. Lèt mouton an gen 210.00 mg Manje 100 G.
14. Pèsi (sèk) gen 195.00 mg Manje 100 G.
15. Fwomaj kabrit (mwayèn) gen 190.00 mg Manje 100 G.
16. Bri gen 185.00 mg Manje 100 G.
17. Fig frans (sèk) gen 178.00 mg Manje 100 G.
18. Pwaro (kri) gen 170.00 mg Manje 100 G.
19. Fre fwomaj blan gen 160.00 mg Manje 100 G.
20. Zonyon wouj gen 158.00 mg Manje 100 G.
21. Yogout gen 150.00 mg Manje 100 G.
22. Manman poul la ze jònze 100 g gen 145.00 mg Manje 100 G.
23. Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) gen 137.00 mg Manje 100 G.
24. Lèt kabrit gen 137.00 mg Manje 100 G.
25. Lèt bèf la, ekreme gen 130.00 mg Manje 100 G.
26. Abiko (fre) gen 126.00 mg Manje 100 G.
27. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 122.00 mg Manje 100 G.
28. Tomatoe (sèk) gen 120.00 mg Manje 100 G.
29. Bètrav (kri) gen 110.00 mg Manje 100 G.
30. Refor (kri) gen 108.00 mg Manje 100 G.
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
Vyann
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
Charkutri
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
Chase jibye
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
Bèt volay
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Zwazo
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
Marin pwason
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
Pwason dlo dous
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
Lèt
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
Bèt volay ze
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - manje trete a gen yon pi vitamin a?FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - manje kri gen potasyòm ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - manje kri gen vitamin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - manje kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - manje kri gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - manje trete gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki manje ki gen B2 ki pi vitamin?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - manje trete gen pwoteyin ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - manje trete gen grès la piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan fig frans (sèk)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan woma nan yon ka?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan fri sosis?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan sovaj kochon?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan seleri (kri)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan sardinyèr?