VITAMIN A NAN FOODS
Ki prepare - manje trete a gen yon pi vitamin a?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - manje trete a gen yon pi vitamin a?
1. Poul fwa gen 9.66 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
2. Kawòt (kuit, nan bwat) gen 5.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
3. Fwa vyann kochon gen 4.26 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
4. Epina (kwit) gen 2.83 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
5. Poul ze poud gen 1.34 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
6. Pom (fri) gen 1.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
7. Chou (bouyi) gen 0.45 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
8. Abiko marmelad, nan bwat gen 0.41 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
9. Keratin tomat nan bwat gen 0.36 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
10. Tomatoe (kuit, nan bwat) gen 0.32 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
11. Ji tomat, gou ankò gen 0.32 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
12. Pwa (kuit, nan bwat) gen 0.20 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
13. Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 0.19 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
14. Sardinyèr gen 0.15 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
15. Lèt kondanse bèf la, san sik gen 0.11 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
16. Lèt kondanse bèf la, dous gen 0.11 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
17. Pistach (lòj griye tou) gen 0.11 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
18. Vyann kanna san grès gen 0.10 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
19. Tòti gen 0.10 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
20. Carp gen 0.09 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
21. Kulot vyann bèf gen 0.08 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
22. Pandied prin konsèv gen 0.07 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
23. Mayonèz (endijèn) gen 0.06 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
24. Forè lapen gen 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
25. Makro gen 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
26. Trout gen 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
27. Karamèl gen 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
28. Chokola lèt gen 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
29. Sirèt - gato (mwayèn) gen 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
30. Gato ak pòm gen 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki gen pi piti A?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?
Vyann
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki gen pi piti A?
Charkutri
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki gen pi piti A?
Chase jibye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye a gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye gen vitamin ki gen pi piti A?
Bèt volay
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki gen pi piti A?
Zwazo
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki gen pi piti A?
Marin pwason
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki gen pi piti A?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki gen pi piti A?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin ki gen pi piti A?
Lèt
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki lèt ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin ki gen pi piti A?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki gen pi piti A?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki gen pi piti A?
Bèt volay ze
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti A?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti A?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen vitamin ki gen pi piti A?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki gen pi piti A?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen vitamin C ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - manje kri gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - manje kri gen C a ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - manje kri gen fè ki gen pi piti?
MANYEZYòM FOODS RICH Ki prepare - manje trete gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - manje kri gen vitamin ki gen pi piti?
MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - manje kri gen B2 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren nan vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan mayi (kri)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan wouj pwav?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan kwit bekonn?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pom (bouyi, kale)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan dat (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan rape?