VITAMIN B2 IN FOODS
Ki prepare - manje kri gen B2 ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - manje kri gen B2 ki pi vitamin?
1. Jèm ble gen 2.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
2. Rape gen 0.73 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
3. Zanmann (sèk) gen 0.67 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
4. Fwomaj kabrit (mwayèn) gen 0.60 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
5. Lèt mouton an gen 0.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
6. Manman poul la ze jònze 100 g gen 0.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
7. Kamanber gen 0.45 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
8. Dyondyon kiltive, fre gen 0.44 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
9. Sadin (fre) gen 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
10. Tomatoe (sèk) gen 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
11. Zangi (fimen) gen 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
12. Bole gen 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
13. Soja antye grenn sèch gen 0.36 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
14. Zangi (fre) gen 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
15. Avlin (sèk) gen 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
16. Antye poul ze 100 g gen 0.34 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
17. Ementaler gen 0.33 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
18. Jèm mayi gen 0.30 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
19. Fre fwomaj blan gen 0.30 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
20. Pèsi (sèk) gen 0.29 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
21. Aran (fimen) gen 0.28 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
22. Krèm vide gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
23. Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
24. Melon gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
25. Aran (fre) gen 0.24 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
26. Manman poul blan ze 100 g gen 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
27. Jòn chantrèl dyondyon gen 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
28. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
29. Jèm soya gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
30. Soja, fèrmante grenn gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki manje ki gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki manje ki gen vitamin B2 a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen Vitamin B2 a?
Vyann
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 nan vitamin piti a?
Charkutri
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen Vitamin B2 a?
Chase jibye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki chase jibye gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki chase jibye gen B2 nan vitamin piti a?
Bèt volay
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki bèt volay gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki bèt volay gen B2 nan vitamin piti a?
Zwazo
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki zwazo gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki zwazo gen omwen vitamin B2 a?
Marin pwason
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason marin gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason marin gen omwen vitamin B2 a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B2 nan vitamin piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen B2 nan vitamin piti a?
Lèt
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki lèt ki gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki lèt ki gen B2 nan vitamin piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin B2 a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin B2 a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki ze poul gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B2 a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin B2 a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin B2 a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki manje ki gen sodyòm nan piti a?MINERALS IN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen mineral ki pi?
MANYEZYòM FOODS RICH Ki prepare - manje kri gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - manje kri gen potasyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - manje kri gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen vitamin yo pi piti ak mineral?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Aran (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mangold ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan aran (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan abiko marmelad, nan bwat?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan makro?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan Mangold?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan epina (kri)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan kefir?