VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - manje kri gen B2 ki pi vitamin?
1.
Jèm ble gen 2.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
2.
Rape gen 0.73 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
3.
Zanmann (sèk) gen 0.67 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
4.
Fwomaj kabrit (mwayèn) gen 0.60 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
5.
Lèt mouton an gen 0.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
6.
Manman poul la ze jònze 100 g gen 0.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
7.
Kamanber gen 0.45 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
8.
Dyondyon kiltive, fre gen 0.44 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
9.
Sadin (fre) gen 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
10.
Tomatoe (sèk) gen 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
11.
Zangi (fimen) gen 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
12.
Bole gen 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
13.
Soja antye grenn sèch gen 0.36 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
14.
Zangi (fre) gen 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
15.
Avlin (sèk) gen 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
16.
Antye poul ze 100 g gen 0.34 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
17.
Ementaler gen 0.33 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
18.
Jèm mayi gen 0.30 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
19.
Fre fwomaj blan gen 0.30 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
20.
Pèsi (sèk) gen 0.29 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
21.
Aran (fimen) gen 0.28 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
22.
Krèm vide gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
23.
Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
24.
Melon gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
25.
Aran (fre) gen 0.24 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
26.
Manman poul blan ze 100 g gen 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
27.
Jòn chantrèl dyondyon gen 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
28.
Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
29.
Jèm soya gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
30.
Soja, fèrmante grenn gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.