VITAMIN C NAN FOODS
Ki prepare - manje kri gen C a ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - manje kri gen C a ki pi vitamin?
1. Pèsi (sèk) gen 197.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
2. Patat (kri) gen 120.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
3. Vèt pwav gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
4. Refor (kri) gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
5. Tomatoe (sèk) gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
6. Bwokoli (kri) gen 80.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
7. Chou (kri) gen 72.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
8. Siboulèt (kri) gen 60.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
9. Frèz (fre) gen 60.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
10. Chou (kri) gen 50.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
11. Chadèk (fre ji) gen 45.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
12. Wouj pwav gen 40.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
13. Chadèk (fre) gen 40.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
14. Zonyon wouj gen 36.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
15. Korint, wouj ak blan gen 36.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
16. Bètrav (kri) gen 34.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
17. Joumou gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
18. Pwaro (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
19. Pòmdetè (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
20. Tomatoe (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
21. Zonyon (kri) gen 28.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
22. Grozeye (fre) gen 28.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
23. Anana (fre) gen 26.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
24. Pèsi (kri) gen 22.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
25. Radi (kri) gen 21.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
26. Zonyon (sèk) gen 20.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
27. Franbwazye (fre) gen 20.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
28. Franbwazye (fre ji) gen 20.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
29. Pwa (sèk) gen 19.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
30. Mayi (kri) gen 18.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
Vyann
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
Charkutri
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
Chase jibye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
Bèt volay
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
Zwazo
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
Marin pwason
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
Lèt
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - trete manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - manje kri gen grès la piti a?
KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki pi A?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - trete manje ki gen pi grès la?
VITAMIN NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - manje kri gen C a ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kabrit shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kabrit shòp?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan zonyon (sèk)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan pwa (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan pom (bouyi, kale)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan zonyon wouj?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan vyann kochon shòp?