VITAMIN C NAN FOODS
Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
1. Marin alg (sèk) gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
2. Melon gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
3. Soja antye grenn sèch gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
4. Soja, fèrmante grenn gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
5. Pitit pitit tounsòl gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
6. Bwokoli (kwit) gen 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
7. Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
8. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
9. Bole gen 2.50 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
10. Kawòt (kuit, nan bwat) gen 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
11. Seleri (kuit, nan bwat) gen 4.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
12. Dyondyon kiltive, fre gen 4.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
13. Mangold gen 5.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
14. Leti gen 5.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
15. Kawòt (kri) gen 6.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
16. Jòn chantrèl dyondyon gen 6.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
17. Aticho (pati nan manjab) gen 7.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
18. Seleri (kri) gen 7.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
19. Kawòt (kwit) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
20. Epina (kri) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
21. Nave, rasin (kri) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
22. Lantiy (sèk) gen 9.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
23. Bètrav (bouyi) gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
24. Konkonb gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
25. Pom (kwit nan yon fou) gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
26. Pom (bouyi, kale) gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
27. Jèm soya gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
28. Keratin tomat nan bwat gen 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
29. Pom (fri) gen 11.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
30. Pom (chips) gen 11.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
Vyann
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
Charkutri
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
Chase jibye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
Bèt volay
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
Zwazo
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
Marin pwason
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
Lèt
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim kri gen potasyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki gen pi piti?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki gen pi piti?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti B6?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon farin ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan abiko (sèk)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan bwokoli (kwit)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan rezen (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan epina (kwit)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan chou (kri)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lantiy (sèk)?