C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lantiy (sèk)?
lantiy (sèk) gen 9.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lantiy (sèk) - manje 100 G.)
Lantiy (sèk) gen:
- 18.00 kalori (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 2.60 idrat kabòn g (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 1.30 g Pwoteyin (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Lantiy (sèk) gen:- 26.00 mg (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (lantiy (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 28.00 mg fosfò (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 220.00 mg potasyòm (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 14.00 mg sodyòm (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Lantiy (sèk) gen:- 0.16 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.10 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.14 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
- 9.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lantiy (sèk) - manje 100 G.)
- 0.60 mg E vitamin oswa tokoferol (lantiy (sèk) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim trete gen sodyòm ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen omwen E vitamin a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fre fwomaj blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bouyi janbon sale ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan bole?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan diri flak?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan bèf polumasno?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan vèt?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan fwa ze 100 g?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Aticho (pati nan manjab)?