Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Aticho (pati nan manjab)?
Aticho (pati nan manjab) gen 1.50 mg fè (Aticho (pati nan manjab) - manje 100 G.)
Aticho (pati nan manjab) gen:
- 34.00 kalori (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 5.60 idrat kabòn g (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 0.15 g grès (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 2.40 g Pwoteyin (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
Mineral
Aticho (pati nan manjab) gen:- 45.00 mg (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 1.50 mg fè (Aticho (pati nan manjab) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 94.00 mg fosfò (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 430.00 mg potasyòm (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 43.00 mg sodyòm (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
Vitamin
Aticho (pati nan manjab) gen:- 0.06 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 0.13 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
- 7.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (Aticho (pati nan manjab) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (Aticho (pati nan manjab) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral sa yo piti a?REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - legim trete gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim kri gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin B2 a?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò a piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen B1 nan vitamin piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gato ak pòm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pandied prin konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan pwa (sèk)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Pwason Dyab?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kornflak?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan pwa vèt, anvan tout koreksyon?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan oliv (sale)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan ti mouton (semi grès)?