FOODS MOUN RICH NAN IRON
Ki bèt volay gen fè ki pi?
Kalsyòm | Fè | Manyezyòm | Fosfò | Potasyòm | Sodyòm
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
1. Poul fwa gen 7.40 mg fè manje 100 G.
2. Kodenn gen 3.80 mg fè manje 100 G.
3. Vyann kanna san grès gen 2.00 mg fè manje 100 G.
4. Zwa gen 1.90 mg fè manje 100 G.
5. Domestik kanna gen 1.80 mg fè manje 100 G.
6. Poul gen 1.80 mg fè manje 100 G.
7. Zwazo k`ap vole gen 1.50 mg fè manje 100 G.
8. Fwa zwa gen 0.00 mg fè manje 100 G.
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
Vyann
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
Charkutri
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
Chase jibye
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
Bèt volay
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
Zwazo
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
Marin pwason
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
Pwason dlo dous
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
Paloud, krab, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
Lèt
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
Fèrmante fwomaj
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Bèt volay ze
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
Legim ak pwodwi legim
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
Fwi ak pwodwi fwi
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
Sibstans ki sou gra
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
Sik ak dérivés sik
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - bèt volay trete gen pwoteyin ki gen pi piti?REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - bèt volay kri gen potasyòm nan piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki bèt volay gen E vitamin nan piti a?
VITAMIN B1 IN FOODS Ki prepare - trete bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - bèt volay kri gen sodyòm ki pi?
MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - trete bèt volay gen fosfò ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki bèt volay gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - bèt volay kri gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN E IN FOODS Ki bèt volay gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - bèt volay trete gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kanna ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gato ak pòm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jèm mayi?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan melas?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan kanna ze 100 g?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan grenn mayi?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan pwa (kuit, nan bwat)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan siboulèt (kri)?