VITAMIN C NAN FOODS
Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
1. Pèsi (sèk) gen 197.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
2. Patat (kri) gen 120.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
3. Chou (bouyi) gen 118.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
4. Vèt pwav gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
5. Refor (kri) gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
6. Tomatoe (sèk) gen 100.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
7. Bwokoli (kri) gen 80.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
8. Chou (kri) gen 72.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
9. Siboulèt (kri) gen 60.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
10. Chou (kri) gen 50.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
11. Epina (kwit) gen 50.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
12. Wouj pwav gen 40.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
13. Zonyon wouj gen 36.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
14. Bètrav (kri) gen 34.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
15. Joumou gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
16. Pwaro (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
17. Pòmdetè (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
18. Tomatoe (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
19. Zonyon (kri) gen 28.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
20. Pèsi (kri) gen 22.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
21. Radi (kri) gen 21.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
22. Zonyon (sèk) gen 20.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
23. Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 19.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
24. Pwa (sèk) gen 19.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
25. Mayi (kri) gen 18.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
26. Vèt gen 16.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
27. Ji tomat, gou ankò gen 16.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
28. Berejenn (kri) gen 15.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
29. Tomatoe (kuit, nan bwat) gen 15.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
30. Lay (anpoul) gen 14.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic manje 100 G.
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
Vyann
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
Charkutri
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
Chase jibye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
Bèt volay
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
Zwazo
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
Marin pwason
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
Lèt
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin B2 a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jle ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pitit pitit tounsòl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan rezen (fre ji)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jle?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan blan Sik rafine?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan anana (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan dyondyon kiltive, fre?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan pitit pitit tounsòl?