VITAMIN B2 IN FOODS
Ki prepare - legim kri gen B2 ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen B2 ki pi vitamin?
1. Dyondyon kiltive, fre gen 0.44 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
2. Tomatoe (sèk) gen 0.40 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
3. Bole gen 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
4. Soja antye grenn sèch gen 0.36 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
5. Pèsi (sèk) gen 0.29 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
6. Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
7. Melon gen 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
8. Jòn chantrèl dyondyon gen 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
9. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
10. Jèm soya gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
11. Soja, fèrmante grenn gen 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
12. Zonyon wouj gen 0.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
13. Bwokoli (kri) gen 0.16 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
14. Pwaro (kri) gen 0.14 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
15. Chou (kri) gen 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
16. Joumou gen 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
17. Refor (kri) gen 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
18. Pwa blan gen 0.10 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
19. Lantiy (sèk) gen 0.10 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
20. Berejenn (kri) gen 0.09 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
21. Bètrav (kri) gen 0.09 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
22. Lay (anpoul) gen 0.08 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
23. Mayi (kri) gen 0.08 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
24. Vèt pwav gen 0.08 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
25. Zonyon (kri) gen 0.07 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
26. Vèt gen 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
27. Zonyon (sèk) gen 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
28. Mangold gen 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
29. Kawòt (kri) gen 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
30. Siboulèt (kri) gen 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin Manje 100 G.
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki manje ki gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki manje ki gen vitamin B2 a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen Vitamin B2 a?
Vyann
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 nan vitamin piti a?
Charkutri
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen Vitamin B2 a?
Chase jibye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki chase jibye gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki chase jibye gen B2 nan vitamin piti a?
Bèt volay
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki bèt volay gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki bèt volay gen B2 nan vitamin piti a?
Zwazo
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki zwazo gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 NAN MANJE Ki zwazo gen omwen vitamin B2 a?
Marin pwason
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason marin gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason marin gen omwen vitamin B2 a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B2 nan vitamin piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen B2 nan vitamin piti a?
Lèt
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki lèt ki gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki lèt ki gen B2 nan vitamin piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin B2 a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin B2 a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki ze poul gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B2 a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin B2 a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B2 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B2 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin B2 a?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki legim ak legim pwodwi gen sodyòm ki pi?VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi A?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - legim trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin B2 a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan chadèk (fre ji)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan melon?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan berejenn (kri)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan pwa vèt (kuit, nan bwat)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan jèm ble?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan lèt bèf la, ekreme?