VITAMIN A NAN FOODS
Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi A?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi A?
1. Kawòt (kuit, nan bwat) gen 5.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
2. Epina (kwit) gen 2.83 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
3. Pom (fri) gen 1.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
4. Chou (bouyi) gen 0.45 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
5. Keratin tomat nan bwat gen 0.36 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
6. Tomatoe (kuit, nan bwat) gen 0.32 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
7. Ji tomat, gou ankò gen 0.32 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
8. Pwa (kuit, nan bwat) gen 0.20 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
9. Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 0.19 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
10. Pom (chips) gen 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
11. Bètrav (bouyi) gen 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
12. Kawòt (kwit) gen 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
13. Seleri (kuit, nan bwat) gen 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
14. Bwokoli (kwit) gen 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
15. Pom (kwit nan yon fou) gen 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
16. Pom (bouyi, kale) gen 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) Manje 100 G.
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki gen pi piti A?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?
Vyann
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki gen pi piti A?
Charkutri
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki gen pi piti A?
Chase jibye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye a gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye gen vitamin ki gen pi piti A?
Bèt volay
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki gen pi piti A?
Zwazo
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki gen pi piti A?
Marin pwason
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki gen pi piti A?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki gen pi piti A?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin ki gen pi piti A?
Lèt
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki lèt ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin ki gen pi piti A?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki gen pi piti A?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki gen pi piti A?
Bèt volay ze
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti A?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti A?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen vitamin ki gen pi piti A?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki gen pi piti A?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral sa yo piti a?REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim trete gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin B2 a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen pi vitamin B1 a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin B2 a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen pi piti nan vitamin B6?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kanna ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat Crab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan aran (marine)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan chou (kri)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan grenn mayi?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan leti?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan poud kakawo?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan ti mouton?