VITAMIN B1 NAN MANJE
Ki prepare - manje kri gen B1 ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - manje kri gen B1 ki pi vitamin?
1. Jèm mayi gen 1.50 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
2. Jèm ble gen 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
3. Lòj jèrm gen 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
4. Soja antye grenn sèch gen 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
5. Anvan tout koreksyon janbon fimen gen 0.75 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
6. Tomatoe (sèk) gen 0.60 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
7. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 0.58 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
8. Farin avwàn gen 0.55 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
9. Farin ble gen 0.55 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
10. Avlin (sèk) gen 0.55 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
11. Maizna gen 0.50 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
12. Bekonn (semi grès) gen 0.44 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
13. Farin avwàn SNOWFLAKE gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
14. Grenn mayi gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
15. Mangold gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
16. Walnut (sèk) gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
17. Diri flak gen 0.33 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
18. Krèm vide gen 0.33 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
19. Diri grenn (pa kale) gen 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
20. Tounen krèm ak 35% grès gen 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
21. Manman poul la ze jònze 100 g gen 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
22. Zonyon wouj gen 0.25 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
23. Zanmann (sèk) gen 0.25 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
24. Jèm soya gen 0.23 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
25. Dyondyon kiltive, fre gen 0.21 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
26. Rape gen 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
27. Lay (anpoul) gen 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
28. Pwaro (kri) gen 0.19 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
29. Somon (fre) gen 0.17 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
30. Woma nan yon ka gen 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin B1 a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
Vyann
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
Charkutri
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 nan Vitamin piti a?
Chase jibye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 nan vitamin piti a?
Zwazo
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 nan vitamin piti a?
Marin pwason
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 nan vitamin piti a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
Lèt
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B1 a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 nan vitamin piti a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 nan vitamin piti a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - manje kri gen potasyòm nan piti a?VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen B2 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - manje kri gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - manje kri gen omwen vitamin C a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - trete manje ki gen pi piti vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - trete manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - manje kri gen fè ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - trete manje ki gen kalori yo pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jòn chantrèl dyondyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (achte) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan makro?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan domestik kanna?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan fig frans (sèk)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan ton (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan pòm, conflits konsèv?