Iron élelmiszer. Mennyi vas ott van burgonya (főtt, hámozott)?
Burgonya (főtt, hámozott) tartalmaz:
- 85.00 kalória (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 19.00 g szénhidrát (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.10 g zsír (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 2.00 g Fehérje (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Burgonya (főtt, hámozott) tartalmaz:- 11.00 mg kalcium (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.60 mg vas (burgonya (főtt, hámozott) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 56.00 mg foszfor (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 mg kálium (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 mg nátrium (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Burgonya (főtt, hámozott) tartalmaz:- 0.00 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.09 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (burgonya (főtt, hámozott) - Food 100g)
- 0.03 mg B2-vitamin vagy riboflavin (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 mg B6-vitamin vagy piridoxin (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
- 10.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (burgonya (főtt, hámozott) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (burgonya (főtt, hámozott) - Élelmiszer 100g)
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen tengeri hal van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen tengeri hal a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen madár van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen madár a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húst a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húst a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húsipari termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húsipari termékek a legkevésbé vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen ételek vannak a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen erjesztett sajtok a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen édesvízi hal van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen cukor és származékai a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen cukor és származékai a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen baromfitojás van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen baromfitojás a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik tejet a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik tejet a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik szarvas van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik szarvas a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik étel a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik baromfi van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik baromfi a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik az édesvízi halak a legkisebb vas?
Lásd még:
ÉTELEK GAZDAG NÁTRIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb nátrium?VITAMINOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin?
FOOD FOGYáS Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kövér?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb ásványi anyagok?
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin?
FOODS SZéNHIDRáTOKBAN GAZDAG Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb szénhidrát?
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vasat?
C-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legkevesebb a C-vitamin?
FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevesebb kalória?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kálium?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Brie ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Spenót (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szójabab, erjesztett magvak ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Borjú szárral ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Lilahagymával ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szárnyas ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hajtás ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Camembert sajt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Lencse (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Angolna (füstölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Homár egy kanna ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Karfiol (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szójabab szárított egész magvak ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Aranyfejű ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mázas szemű rizs, nyers ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (lekvár) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sügér ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Lazac (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Articsóka (az ehető rész) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Padlizsán (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van brie?
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van spenót (nyers)?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van szójabab, erjesztett magvak?
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van borjú szárral?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van lilahagymával?
A vitamin az élelmiszerekben. Mennyi vitamin (retinol vagy karotin) ott van szárnyas?