VITAMINOK FOOD
Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé vitaminok?
A-vitamin | B1-vitamin | B2-vitamin | B6-vitamin | C-vitamin | E-vitamin-
1. Tengeri alga (száraz)
2. Napraforgómag
3. Brokkoli (főtt)
4. Zeller (főtt, konzerv)
5. Szójabab, erjesztett magvak
6. Termesztett gomba (konzerv)
7. Sárgarépa (nyers)
8. Dinnye
9. Tinóru gomba
10. Sárga rókagombával
11. Zeller (nyers)
12. Burgonya (főtt, hámozott)
13. Articsóka (az ehető rész)
14. Cékla (főtt)
15. Spenót (nyers)
16. Mangold
17. Sárgarépa (főtt)
18. Uborka
19. Zöldek
20. Fehérrépa, root (nyers)
21. Burgonya (zseton)
22. Szójabab csíra
23. Termesztett gomba frissen
24. Fokhagyma (izzó)
25. Burgonya (kemencében sült)
26. Bab (száraz)
27. Lencse (száraz)
28. Hagyma (száraz)
29. Borsó (főtt, konzerv)
30. Retek (nyers)
>> VITAMINOK FOOD Melyik étel van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Melyik étel a legkevésbé vitamin?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> VITAMINOK FOOD Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé vitaminok?
Hús
>> VITAMINOK FOOD Melyik hús van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen húst a legkevesebb vitamin?
Csemege
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen húsipari termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen hústermékek a legkevésbé vitamin?
Szarvashús
>> VITAMINOK FOOD Melyik szarvas van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Melyik szarvas a legkevésbé vitaminok?
Baromfi
>> VITAMINOK FOOD Melyik baromfi van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Melyik baromfi van a vitaminok?
Birds
>> VITAMINOK FOOD Milyen madár van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen madár a legkevésbé vitaminok?
Tengeri hal
>> VITAMINOK FOOD Milyen tengeri hal van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen tengeri hal a legkisebb vitamin?
Édesvízi halak
>> VITAMINOK FOOD Milyen édesvízi hal van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Melyik az édesvízi halak a legkisebb vitaminok?
Kagylók, rákok, stb
>> VITAMINOK FOOD Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen kagylók, rákok, stb a legkevésbé vitaminok?
Tej
>> VITAMINOK FOOD Melyik tejet a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Melyik tejet a legkevésbé vitamin?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> VITAMINOK FOOD Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vitaminok?
Fermentált sajtok
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé vitaminok?
Baromfi tojás
>> VITAMINOK FOOD Milyen baromfitojás van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen baromfitojás a legkevésbé vitaminok?
Zöldségek és növényi termékek
>> VITAMINOK FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé vitaminok?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> VITAMINOK FOOD Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vitaminok?
Zsíros anyagok
>> VITAMINOK FOOD Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK FOOD Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkevésbé vitaminok?
Cukrok és cukorszármazékok
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukor és származékai van a legtöbb vitamin?
>> VITAMINOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukor és származékai a legkevésbé vitaminok?
Lásd még:
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen elkészített - feldolgozott zöldségek a legtöbb vasat?TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb vas?
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb B2-vitamin?
ÉTELEK GAZDAG NÁTRIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb nátrium?
C-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb C-vitamin?
FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb kálium?
ÁSVáNYBóL ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé ásványok?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kálium?
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin?
FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb kalóriát?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Dátumok, szárítjuk cukor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tejszínhab ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Burgonya (zseton) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke tojáspor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szójabab szárított egész magvak ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Marhahús (semi zsír) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Libamáj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Málna (friss gyümölcslé) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Ementaler ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rizsszem (nem hámozott) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rizspehely ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Körte (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Margarin (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mandula (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szőlő (friss gyümölcslé) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Füge (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pirospaprika ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szardínia (teljes konzerv vízben) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zeller (főtt, konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Vaj, sótlan (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Magnézium élelmiszerekben. Mennyi magnézium ott van dátumok, szárítjuk cukor?
Egészséges élelmiszer - kalória. Hány kalória van in tejszínhab?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in burgonya (zseton)?
E vitaminok élelmiszerekben. Mennyi az E-vitamin, vagy tokoferol ott csirke tojáspor?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in szójabab szárított egész magvak?
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van marhahús (semi zsír)?