Iron élelmiszer. Mennyi vas ott van marhahús (semi zsír)?
Marhahús (semi zsír) tartalmaz:
- 252.00 kalória (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 0.50 g szénhidrát (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 16.90 g zsír (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 18.20 g Fehérje (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Marhahús (semi zsír) tartalmaz:- 6.00 mg kalcium (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 2.80 mg vas (marhahús (semi zsír) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 177.00 mg foszfor (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 324.00 mg kálium (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 70.00 mg nátrium (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Marhahús (semi zsír) tartalmaz:- 0.02 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 0.10 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (marhahús (semi zsír) - Food 100g)
- 1.18 mg B2-vitamin vagy riboflavin (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 0.40 mg B6-vitamin vagy piridoxin (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
- 1.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (marhahús (semi zsír) - élelmiszer 100g)
- 0.45 mg E-vitamint vagy tokoferol (marhahús (semi zsír) - Élelmiszer 100g)
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen tengeri hal van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen tengeri hal a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen madár van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen madár a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húst a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húst a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húsipari termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húsipari termékek a legkevésbé vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen ételek vannak a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen erjesztett sajtok a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen édesvízi hal van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen cukor és származékai a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen cukor és származékai a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen baromfitojás van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen baromfitojás a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik tejet a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik tejet a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik szarvas van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik szarvas a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik étel a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik baromfi van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik baromfi a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik az édesvízi halak a legkisebb vas?
Lásd még:
E-VITAMIN FOOD Melyik hús van a legtöbb E-vitamin?FOODS SZéNHIDRáTOKBAN GAZDAG Melyik hús van a legtöbb szénhidrát?
FOOD FOR SúLYGYARAPODáS Milyen felkészületlen - nyers hús van a legtöbb kövér?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen húst a legkevesebb kalcium?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen húst a legkevesebb ásványok?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers hús a legkevésbé ásványok?
ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen felkészületlen - nyers hús van a legtöbb magnézium?
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen húst a legkevesebb B2-vitamin?
ÉTELEK GAZDAG NÁTRIUM Milyen felkészületlen - nyers hús van a legtöbb nátrium?
FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen elkészített - feldolgozott hús van a legkevesebb kalória?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Mogyoró (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (lekvár) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dzsemek (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Angolna (füstölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Burgonya (zseton) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dió (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mázas szemű rizs, nyers ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Főtt szalonna ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Cékla (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Olívaolaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zselé (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (pácolt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zeller (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Béka csirkecomb ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Paradicsom (főtt, konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Főtt kagyló ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Vadkacsa ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Póréhagyma (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Nyers füstölt sonka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rizsszem (nem hámozott) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van mogyoró (száraz)?
Egészséges élelmiszer - kalória. Hány kalória van in eper (lekvár)?
Magnézium élelmiszerekben. Mennyi magnézium ott van dzsemek (átlag)?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van angolna (füstölt)?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van burgonya (zseton)?
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van dió (száraz)?