Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա օմար մեջ կարող?
օմար մեջ կարող պարունակում է 1.30 գ ճարպ (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
օմար մեջ կարող պարունակում է:
- 87.00 կալորիա (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.40 g ածխաջրեր (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 1.30 գ ճարպ (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 18.40 գ Սպիտակուցներ (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օմար մեջ կարող պարունակում է:- 65.00 մգ կալցիում (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.80 մգ երկաթ (օմար մեջ կարող - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 190.00 մգ ֆոսֆոր (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ նատրիում (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օմար մեջ կարող պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.16 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.14 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
- 4.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օմար մեջ կարող - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օմար մեջ կարող - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ Քաշը GAIN որից `պարենամթերք ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ միս ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ կաթ ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն ձու ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Որ թռչուն է առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ եղնիկի միս ունի նվազագույն GREASE.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Որ pouktry ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN մսամթերք, որոնք ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING մսամթերք, որը անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որով ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որոնք կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN եղնիկի միս, որը ունի մեծ ճարպ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which միս ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which կաթ ունի շատ ճարպ:
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which Թռչուններ ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Fat?
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ հարուստ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN Which fermented cheeses ունեն շատ ճարպ:
>> Սնունդ SLIMMING Which fermented cheeses ունեն նվազագույն յուղ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS poultra ձու ունեն, ինչը նվազագույն յուղ.
տես նաեւ:
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն Minerals?MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն Minerals?
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն վիտամին Բ 6.
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն Վիտամիններ?
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պարենային կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն նատրիումի.
FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել վիտամին Բ 6.
Սնունդ WEIGHT LOSS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն յուղ.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ցորենի semolina ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մայոնեզ (տնական) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպանախ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաղամբ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված թունա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սալոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում ապխտած վետչինա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձի, Պահածոյացված է օշարակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ցորենի semolina?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ծովատառեխ (ապխտած)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա մայոնեզ (տնական)?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա գազար (եփած)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա սպանախ (հում)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա կաղամբ (հում)?