Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա կրիա?
կրիա պարունակում է 94.00 մգ կալցիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
կրիա պարունակում է:
- 66.00 կալորիա (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 4.80 g ածխաջրեր (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 1.20 գ ճարպ (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 9.00 գ Սպիտակուցներ (կրիա - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
կրիա պարունակում է:- 94.00 մգ կալցիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 5.60 մգ երկաթ (կրիա - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 142.00 մգ ֆոսֆոր (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 198.00 մգ կալիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 290.00 մգ նատրիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
կրիա պարունակում է:- 0.10 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.18 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.23 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.11 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (կրիա - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (կրիա - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ IRON Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել երկաթ.VITAMIN B1 Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին B1?
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ֆոսֆոր.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն Minerals?
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել վիտամիններով.
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել վիտամին C?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ֆոսֆոր.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին E?
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Վիտամին à?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
այծյամ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թթվասեր է 35% յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Գրեյպֆրուտի հյութ բանկա ին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի մածուկ է tins ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սպիտակ նուրբ շաքարի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Lamb կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպիտակ լոբի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ջեմեր (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սիրոպ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Apple (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձողաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Kephir ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կատվաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի հյութ, աղած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա այծյամ?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա թթվասեր է 35% յուղ?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա glazed հացահատիկի բրինձ, հում?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա Տապակած նրբերշիկ?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա Գրեյպֆրուտի հյութ բանկա ին?