Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կրիա?
կրիա պարունակում է 9.00 գ Սպիտակուցներ (կրիա - Սննդի 100 գ)
կրիա պարունակում է:
- 66.00 կալորիա (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 4.80 g ածխաջրեր (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 1.20 գ ճարպ (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 9.00 գ Սպիտակուցներ (կրիա - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
կրիա պարունակում է:- 94.00 մգ կալցիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 5.60 մգ երկաթ (կրիա - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 142.00 մգ ֆոսֆոր (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 198.00 մգ կալիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 290.00 մգ նատրիում (կրիա - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
կրիա պարունակում է:- 0.10 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.18 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.23 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.11 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (կրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (կրիա - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (կրիա - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
տես նաեւ:
VITAMIN A IN FOODS ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Վիտամին à?MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն Minerals?
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
VITAMIN B1 Պարենային Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին B1.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել սպիտակուցային.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալիումի.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պատրաստված են սննդի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել մագնեզիումի?
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ կալորիաներ.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, եփում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դդում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակ կոմպոտ Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղողի հյութ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Currants, կարմիր եւ սպիտակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բուլկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բնական Մեղր bee ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hen ձու սպիտակ, 100 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (չիպսեր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կամամբեր պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Lamb կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ծովաբողկ (հում)?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա glazed հացահատիկի բրինձ, եփում?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա դդում?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա ելակ կոմպոտ Պահածոյացված?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա խաղողի հյութ (թարմ)?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա թուզ (թարմ)?