Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա սպանախ (հում)?
սպանախ (հում) պարունակում է 0.04 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
սպանախ (հում) պարունակում է:
- 13.00 կալորիա (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 2.20 g ածխաջրեր (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.10 գ ճարպ (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 գ Սպիտակուցներ (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
սպանախ (հում) պարունակում է:- 10.00 մգ կալցիում (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 3.10 մգ երկաթ (սպանախ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 21.00 մգ ֆոսֆոր (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 140.00 մգ կալիում (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 8.00 մգ նատրիում (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
սպանախ (հում) պարունակում է:- 0.09 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.04 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.04 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 8.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (սպանախ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (սպանախ (հում) - Սննդի 100 գ)
>> Վիտամին Բ 6 FOODS որոնք ունեն թռչնի ձու ամենաշատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS որից `պարենամթերք ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ միս ունի նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ միս ունի ամենամեծ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ Մարինե ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ Մարինե ձուկ են ամենաշատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ կաթ ունի ամենամեծ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 Պարենային Որ թռչուն է, առնվազն, վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Որ թռչուն է առավել վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS մսամթերք, որոնք ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS մսամթերք, որն ունի ամենաշատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS թռչունները, որոնք ունեն առավել վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which եղնիկի միս ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն շատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին Բ 6.
>> Վիտամին Բ 6 FOODS Which fermented cheeses ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
տես նաեւ:
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն վիտամին C?VITAMIN A IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին A?
MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն են առավել օգտակար հանածոներ:
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն Վիտամին à?
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն նատրիումի.
FOODS հարուստ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել նատրիումի.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին E?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն մագնեզիումի.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ վիտամին E?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
կարամել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Գրեյպֆրուտի հյութ բանկա ին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի հյութ, աղած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գոյություն չունեցող կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հնդկահավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարունգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արու բադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա կարամել?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա Գրեյպֆրուտի հյութ բանկա ին?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա Ներքին նապաստակ միս?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա ամբողջ հավի ձու, 100 գ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա potatoe (խաշած, peeled)?