Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա գրեյպֆրուտ (թարմ)?
գրեյպֆրուտ (թարմ) պարունակում է 19.00 մգ կալցիում (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
գրեյպֆրուտ (թարմ) պարունակում է:
- 41.00 կալորիա (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 9.20 g ածխաջրեր (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.20 գ ճարպ (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.60 գ Սպիտակուցներ (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
գրեյպֆրուտ (թարմ) պարունակում է:- 19.00 մգ կալցիում (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 մգ երկաթ (գրեյպֆրուտ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 18.00 մգ ֆոսֆոր (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 194.00 մգ կալիում (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ նատրիում (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
գրեյպֆրուտ (թարմ) պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.04 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 40.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (գրեյպֆրուտ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.25 մգ վիտամին E կամ tocopherol (գրեյպֆրուտ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B2.MINERALS Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել օգտակար հանածոներ:
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել Կալիումի?
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Վիտամիններ?
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել ֆոսֆոր.
FOODS հարուստ IRON Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել երկաթ.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաշած աղած խոզապուխտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղին Chanterelle սունկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում ապխտած վետչինա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Kephir ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորու ջեմ կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած Debrecin նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մանր սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպանախ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ամբողջ չորացրած սերմերը ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
յոգուրտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Mangold ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա խաշած աղած խոզապուխտ?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա դեղին Chanterelle սունկ?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա հում ապխտած վետչինա?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա kephir?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա ազնվամորու ջեմ կարող է?