Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ձիթապտղի յուղ?
ձիթապտղի յուղ պարունակում է 0.08 մգ երկաթ (ձիթապտղի յուղ - սննդի 100 գ)
ձիթապտղի յուղ պարունակում է:
- 900.00 կալորիա (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 99.90 գ ճարպ (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 գ Սպիտակուցներ (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ձիթապտղի յուղ պարունակում է:- 0.50 մգ կալցիում (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ երկաթ (ձիթապտղի յուղ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ ֆոսֆոր (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.10 մգ նատրիում (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ձիթապտղի յուղ պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ձիթապտղի յուղ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ձիթապտղի յուղ - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON որից `պարենամթերք ունի նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ միս ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ Մարինե ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ կաթ ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ կաթ ունի ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչունները ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն ձու ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է ունենա առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն է ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON մսեղեն որոնք ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON եղնիկի միս, որը ունի մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which մսամթերք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն Ամենա երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which FOODS ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented cheeses ունեն նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented cheeses ունեն ամենաշատ երկաթ.
տես նաեւ:
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw fat եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն վիտամին E?Սնունդ քաշը ձեռք բերել, որով ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Fat?
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Վիտամին à?
FOODS հարուստ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն ամենաշատ երկաթ.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին B2.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - raw fat եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն կալիումի.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Վերամշակված ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
Վիտամին Բ 6 FOODS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել վիտամին Բ 6.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
սպանախ (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմիր սոխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոռնֆլեիկս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թունա (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
նեխուր (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Liverwurst ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Թուրքիան ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամսաթվերը (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck առանց միս յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղողի հյութ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա սպանախ (եփած)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա կարմիր սոխ?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա գազար (հում)?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա կոռնֆլեիկս?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա խմորի (breads)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա թունա (թարմ)?