Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա Խոզի լյարդ?
Խոզի լյարդ պարունակում է 340.00 մգ կալիում (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
Խոզի լյարդ պարունակում է:
- 129.00 կալորիա (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 1.60 g ածխաջրեր (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 4.80 գ ճարպ (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 19.80 գ Սպիտակուցներ (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
Խոզի լյարդ պարունակում է:- 10.00 մգ կալցիում (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 16.00 մգ երկաթ (Խոզի լյարդ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 333.00 մգ ֆոսֆոր (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 340.00 մգ կալիում (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 77.00 մգ նատրիում (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
Խոզի լյարդ պարունակում է:- 4.26 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 0.43 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 2.85 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 0.85 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
- 27.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (Խոզի լյարդ - սննդի 100 գ)
- 0.96 մգ վիտամին E կամ tocopherol (Խոզի լյարդ - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի որից `պարենամթերք ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ միս ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ Մարինե ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ կաթ ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն է առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Կալիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ է կալիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի եղնիկի միս, որը ունի մեծ Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which միս ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն եւ կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which կաթ ունի առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which Թռչուններ ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաքիչ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented cheeses ունեն առավել կալիումի.
տես նաեւ:
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ միս ունի առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի շատ վիտամին Բ 6.
MINERALS Պարենային Որ միս ունի շատ օգտակար հանածոներ:
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw միս ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw միս ունի ամենամեծ նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի նվազագույն նատրիումի.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Վերամշակված միս է շատ կալորիա.
Վիտամին C IN FOODS Որ միս ունի նվազագույն վիտամին C?
MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված միս ունի շատ օգտակար հանածոներ:
VITAMIN A Պարենային որոնց միս ունի նվազագույն Վիտամին à?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Orange (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրոկկոլի (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
նեխուր (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառափ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Mangold ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ծիլեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դդում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (տապակած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արախիս (աղացած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բուլկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սաղմոն (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա Orange (թարմ հյութ)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա Ներքին նապաստակ միս?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա բրոկկոլի (հում)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա թուզ (չոր)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա նեխուր (եփած, պահածոյացված)?