Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր)?
sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) պարունակում է 386.00 մգ կալցիում (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) պարունակում է:
- 207.00 կալորիա (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 1.20 g ածխաջրեր (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 11.00 գ ճարպ (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 25.70 գ Սպիտակուցներ (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) պարունակում է:- 386.00 մգ կալցիում (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 2.70 մգ երկաթ (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 586.00 մգ ֆոսֆոր (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 397.00 մգ կալիում (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 505.00 մգ նատրիում (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) պարունակում է:- 0.08 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 0.17 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 0.28 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
VITAMIN A Պարենային Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ ունեն առավել Վիտամին à?Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ ունեն առավել մագնեզիումի?
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
MINERALS Պարենային Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն Minerals.
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն առավել Կալցիում.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
կրիա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Lamb կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանը (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սաղմոն (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրոկկոլի (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եղնիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոմպոտ տարբեր մրգերի, պահածոների ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված ծովախեցգետին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հարած սերուցք ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի SHANK ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պնդուկ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Surmullet ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ծիլեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Անտառների նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա կրիա?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա Lamb կոտլետներ?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա ծիրանը (չոր)?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա սաղմոն (թարմ)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա գազար (եփած)?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա զեյթուն (աղած)?