A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í Ertur (eldavél, niðursoðinn)?
Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 0.20 mg vítamín A (retínól eða karótín) (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:
- 66.00 kaloría (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 11.70 g kolvetni (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.40 g feitur (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 3.70 g Protein (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Steinefni
Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 24.00 mg kalsíum (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 1.80 mg járn (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 67.00 mg fosfór (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 201.00 mg kalíum (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 260.00 mg natríum (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Vítamín
Ertur (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 0.20 mg vítamín A (retínól eða karótín) (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.11 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.10 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.05 mg vítamín B6 eða pýridoxín (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 12.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - matur 100g)
- 0.40 mg E-vítamín eða tókóferól (Ertur (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hver Dádýr hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa amk A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka hafa crabs etc minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk er minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín A?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst A-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest-vítamín?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst kalíum?VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst vítamín?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest kalíum?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest prótein?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst Vítamín B6?
MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst fosfór?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest natríum?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest magnesíum?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest natríum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hvítur hreinsaður sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Zwieback ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífur (saltaðar) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blaða ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boloney ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sólblómafræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Lamb ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænn pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Cornflakes ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti sýkill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi - kaka (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brúnskeytt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sturgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pandied Plum niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítar baunir ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél Clam ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt reykt skinka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í hvítur hreinsaður sykur?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í zwieback?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í geitaosti (meðaltal)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í ólífur (saltaðar)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í blaða?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í boloney?