A-VíTAMíN í MATVæLI
Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
1. Smjör inniheldur 0.99 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
2. Sýrður rjómi með 35% fitu inniheldur 0.33 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
3. þeyttum rjóma inniheldur 0.15 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
4. Jógúrt inniheldur 0.04 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
5. Kefír inniheldur 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
6. Ferskur hvítur ostur inniheldur 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) Food 100g
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst A-vítamín?
Korn og kornvörur
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
Kjöt
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT sem kjöt hefur minnst A-vítamín?
Sælkeravara
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?
Dádýr
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hver Dádýr hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst A-vítamín?
Alifuglar
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur minnst A-vítamín?
Fuglar
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk A-vítamín?
Sjávarfiska
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst A-vítamín?
Ferskvatnsfiskar
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst A-vítamín?
Samloka, crabs, o.fl.
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs etc hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka hafa crabs etc minnst A-vítamín?
Mjólk
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk er minnst A-vítamín?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst A-vítamín?
Gerjaðar ostar
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst A-vítamín?
Alifugla egg
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst A-vítamín?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín A?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst A-vítamín?
Ávextir og ávextir vörur
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst A-vítamín?
Fituefna
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst A-vítamín?
Sykur og afleiður
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest-vítamín?
>> A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa amk A-vítamín?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest kalk?MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst vítamín B1?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst Vítamín B6?
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest steinefni?
MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest magnesíum?
MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest magnesíum?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fitu?
STEINEFNI í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Greipaldin (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mallard ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heild kjúklingur egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti sýkill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ferskjur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blaða ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dýrafita (meðalgildi nautakjöt, sauðfé og svín feitur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (Jam) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Turnips, rót (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Agúrka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Parmesan ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geitaosti (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í greipaldin (ferskt)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í kartöflu (hrár)?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í Mallard?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í heild kjúklingur egg 100 g?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í hveiti sýkill?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í Ertur (eldavél, niðursoðinn)?