Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in prezzemolo (grezzo)?
Prezzemolo (grezzo) contiene:
- 116.00 calorie (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 26.00 g carboidrati (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 0.50 g di grasso (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 1.80 g Proteine (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
Minerali
Prezzemolo (grezzo) contiene:- 34.00 mg di calcio (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 0.80 mg di ferro (prezzemolo (grezzo) - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 55.00 mg di fosforo (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 460.00 mg di potassio (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 9.00 mg di sodio (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
Vitamine
Prezzemolo (grezzo) contiene:- 2.31 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 0.09 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (prezzemolo (grezzo) - Food 100g)
- 0.05 mg di vitamina B2 o riboflavina (prezzemolo (grezzo) - Alimentari 100g)
- 0.32 mg di vitamina B6 o piridossina (prezzemolo (grezzo) - Alimentari 100g)
- 22.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (prezzemolo (grezzo) - cibo 100g)
- 4.00 mg di vitamina E o tocoferolo (prezzemolo (grezzo) - Alimentari 100g)
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Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
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