Ferro negli alimenti. Quanto ferro c`è in patate (grezzo)?
Patate (grezzo) contiene:
- 85.00 calorie (patate (grezzo) - Food 100g)
- 18.90 g carboidrati (patate (grezzo) - Food 100g)
- 0.10 g di grasso (patate (grezzo) - Food 100g)
- 2.00 g Proteine (patate (grezzo) - Food 100g)
Minerali
Patate (grezzo) contiene:- 14.00 mg di calcio (patate (grezzo) - Food 100g)
- 0.90 mg di ferro (patate (grezzo) - prodotti alimentari 100g)
- 0.00 mg di magnesio (patate (grezzo) - Food 100g)
- 58.00 mg di fosforo (patate (grezzo) - Food 100g)
- 450.00 mg di potassio (patate (grezzo) - Food 100g)
- 4.00 mg di sodio (patate (grezzo) - Food 100g)
Vitamine
Patate (grezzo) contiene:- 0.01 mg di vitamina A (retinolo o carotene) (patate (grezzo) - Food 100g)
- 0.11 mg di vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (patate (grezzo) - Food 100g)
- 0.04 mg di vitamina B2 o riboflavina (patate (grezzo) - Alimentari 100g)
- 0.20 mg di vitamina B6 o piridossina (patate (grezzo) - Alimentari 100g)
- 30.00 mg di vitamina C o acido ascorbico (patate (grezzo) - cibo 100g)
- 0.06 mg di vitamina E o tocoferolo (patate (grezzo) - Alimentari 100g)
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TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Gallina albume 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olive (salata) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olio d`oliva ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Rafano (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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Lonza di maiale ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Giallo funghi finferli ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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Pompelmo, stufato affettato, in scatola ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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Biscotto ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Melone ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Peperone ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fegatini di pollo ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Uva (succo fresco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Spinaci (crudi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Melassa ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
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