ბროკოლი (ნედლეულის)

ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 54.00 კალორიებს (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:

- 7.80 გ ნახშირწყლები (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.60 გ ცხიმი (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 4.30 გ Protein (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)


>> საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალორიებს?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?

მინერალები

ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:

- 29.00 მგ კალციუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 1.30 მგ რკინის (ბროკოლი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 69.00 მგ ფოსფორის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 420.00 მგ კალიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 11.00 მგ ნატრიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)


>> MINERALS IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო მინერალები?

ვიტამინების

ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:

- 0.12 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.16 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 0.13 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)

- 80.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ბროკოლი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)

- 2.50 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)


>> ვიტამინები საკვებში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინების?

ნახეთ ასევე:

VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინები საკვებში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალიუმის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?