Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ ბროკოლი (ნედლეულის)?
ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 0.60 გ ცხიმი (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:
- 54.00 კალორიებს (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 7.80 გ ნახშირწყლები (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.60 გ ცხიმი (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 4.30 გ Protein (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:- 29.00 მგ კალციუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 1.30 მგ რკინის (ბროკოლი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 69.00 მგ ფოსფორის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 420.00 მგ კალიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 11.00 მგ ნატრიუმის (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს:- 0.12 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.13 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 80.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ბროკოლი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 2.50 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ბროკოლი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
>> საკვები წონაში რომელი ხორცი აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელი ფრინველი საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი ფრინველი მაინც ცხიმი?
>> საკვები წონაში რომელი საკვები აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი საკვები აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები SLIMMING რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონაში რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონაში რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები SLIMMING რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ რძე აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ რძე აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ცხიმის?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ venison აქვს ყველაზე grease?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ venison აქვს მინიმუმ grease?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ poultra კვერცხები აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ pouktry აქვს მინიმუმ fat?
>> საკვები წონაში რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე მსუქანი?
>> საკვები წონის დაკარგვა რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ fat?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალციუმის?ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო მინერალები?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
საკვები წონის დაკარგვა რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ fat?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B1?
VITAMIN B1 კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
მზესუმზირის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Foie კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, მოხარშული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პრასი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზუთხი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თურქეთის კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lobster (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Candy - ტორტი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარწყვის (Jam) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის in can ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Camembert ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სტაფილო (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარგარინი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Seam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალმახი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული tuna ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ მზესუმზირის?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ foie კვერცხი 100 გ?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, მოხარშული?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ პრასი (ნედლეულის)?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ ზუთხი?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ფორთოხლის (ახალი)?