vertikala

FOODS მდიდარია კალიუმის
რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?

კალციუმის | რკინის | მაგნიუმის | ფოსფორის | კალიუმის | ნატრიუმის

FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?

1. მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) შეიცავს 7500.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

2. Soybean მთელი გამხმარი თესლი შეიცავს 1865.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

3. მწვანე ლობიო, ნედლეული შეიცავს 1160.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

4. ტომატის პასტა in tins შეიცავს 1160.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

5. ოხრახუში (მშრალი) შეიცავს 840.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

6. Potatoe (ჩიპი) შეიცავს 620.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

7. ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს 580.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

8. ჭარხალი (ნედლეულის) შეიცავს 550.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

9. Horseradish (ნედლეულის) შეიცავს 530.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

10. ნიორი (ნათურა) შეიცავს 515.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

11. ყვითელი chanterelle სოკო შეიცავს 507.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

12. კულტივირებული სოკო, ახალი შეიცავს 460.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

13. ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს 460.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

14. კარტოფილის (უმი) შეიცავს 450.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

15. პრასი (ნედლეულის) შეიცავს 438.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

16. Artichoke (საკვები ნაწილი) შეიცავს 430.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

17. სიმინდის (ნედლეულის) შეიცავს 421.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

18. ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 420.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

19. ყვავილოვანი კომბოსტო (მოხარშული) შეიცავს 400.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

20. კიტრი შეიცავს 400.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

21. ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს 400.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

22. ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) შეიცავს 350.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

23. სტაფილო (მოხარშული) შეიცავს 305.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

24. ჭარხალი (მოხარშული) შეიცავს 300.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

25. ლობიო (მშრალი) შეიცავს 300.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

26. ნიახური (ნედლეულის) შეიცავს 291.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

27. Chives (ნედლეულის) შეიცავს 284.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

28. Tomatoe (ნედლეულის) შეიცავს 274.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

29. რადიშ (ნედლეულის) შეიცავს 270.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ

30. კომბოსტო (უმი) შეიცავს 260.00 მგ კალიუმის კვების 100 გრ