ჭარხალი (მოხარშული)

ჭარხალი (მოხარშული) შეიცავს 41.00 კალორიებს (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

ჭარხალი (მოხარშული) შეიცავს:

- 8.40 გ ნახშირწყლები (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 0.15 გ ცხიმი (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 1.50 გ Protein (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)


>> საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალორიებს?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?

მინერალები

ჭარხალი (მოხარშული) შეიცავს:

- 29.00 მგ კალციუმის (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (ჭარხალი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 43.00 მგ ფოსფორის (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 300.00 მგ კალიუმის (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 77.00 მგ ნატრიუმის (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)


>> MINERALS IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო მინერალები?

ვიტამინების

ჭარხალი (მოხარშული) შეიცავს:

- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 0.03 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 0.04 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)

- 10.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ჭარხალი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)

- 0.20 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ჭარხალი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)


>> ვიტამინები საკვებში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინების?

ნახეთ ასევე:

FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალიუმის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალორია?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალიუმის?
MINERALS კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო მინერალები?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალციუმის?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალციუმის?