ვიტამინი C IN FOODS
რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?

ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?


1. ოხრახუში (მშრალი) შეიცავს 197.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

2. ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს 120.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

3. მწვანე წიწაკა შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

4. Horseradish (ნედლეულის) შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

5. Tomatoe (მშრალი) შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

6. ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 80.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

7. ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) შეიცავს 72.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

8. Chives (ნედლეულის) შეიცავს 60.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

9. კომბოსტო (უმი) შეიცავს 50.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

10. წითელი წიწაკა შეიცავს 40.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

11. წითელი ხახვი შეიცავს 36.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

12. ჭარხალი (ნედლეულის) შეიცავს 34.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

13. გოგრა შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

14. პრასი (ნედლეულის) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

15. კარტოფილის (უმი) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

16. Tomatoe (ნედლეულის) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

17. ხახვი (ნედლეულის) შეიცავს 28.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

18. ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს 22.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

19. რადიშ (ნედლეულის) შეიცავს 21.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

20. ხახვი (მშრალი) შეიცავს 20.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

21. ლობიო (მშრალი) შეიცავს 19.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

22. სიმინდის (ნედლეულის) შეიცავს 18.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

23. მწვანეთა შეიცავს 16.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

24. ბადრიჯანი (ნედლეულის) შეიცავს 15.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

25. ნიორი (ნათურა) შეიცავს 14.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

26. თეთრი ლობიო შეიცავს 14.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

27. კიტრი შეიცავს 10.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

28. Soybean ჩანასახები შეიცავს 10.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

29. ოსპი (მშრალი) შეიცავს 9.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

30. ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს 8.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

ნახეთ ასევე:

FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინებისა და მინერალების?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალციუმის?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?
DIET გარეშე კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მინერალები?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?