ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ boletus?

boletus შეიცავს 39.00 კალორიებს (boletus - კვების 100 გრ)

Boletus შეიცავს:

- 39.00 კალორიებს (boletus - კვების 100 გრ)

- 5.60 გ ნახშირწყლები (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.40 გ ცხიმი (boletus - კვების 100 გრ)

- 2.80 გ Protein (boletus - კვების 100 გრ)

მინერალები

Boletus შეიცავს:

- 9.00 მგ კალციუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (boletus - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 15.00 მგ ფოსფორის (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ კალიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 6.00 მგ ნატრიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

Boletus შეიცავს:

- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.03 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.37 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (boletus - კვების 100 გრ)

- 2.50 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (boletus - საკვები 100 გრ)

- 0.63 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (boletus - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

DIET გარეშე კალიუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალიუმის?
DIET გარეშე SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
DIET გარეშე IRON რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ რკინის?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B2?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალორია?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალორიებს?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?