ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ boletus?

boletus შეიცავს 39.00 კალორიებს (boletus - კვების 100 გრ)

Boletus შეიცავს:

- 39.00 კალორიებს (boletus - კვების 100 გრ)

- 5.60 გ ნახშირწყლები (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.40 გ ცხიმი (boletus - კვების 100 გრ)

- 2.80 გ Protein (boletus - კვების 100 გრ)

მინერალები

Boletus შეიცავს:

- 9.00 მგ კალციუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (boletus - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 15.00 მგ ფოსფორის (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ კალიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

- 6.00 მგ ნატრიუმის (boletus - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

Boletus შეიცავს:

- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.03 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.37 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (boletus - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (boletus - კვების 100 გრ)

- 2.50 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (boletus - საკვები 100 გრ)

- 0.63 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (boletus - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

DIET გარეშე MAGNESIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
საკვები წონაში რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცხიმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
DIET გარეშე კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალიუმის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალორიებს?