საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ კარტოფილის (უმი)?
კარტოფილის (უმი) შეიცავს 18.90 გ ნახშირწყლები (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
კარტოფილის (უმი) შეიცავს:
- 85.00 კალორიებს (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 18.90 გ ნახშირწყლები (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 0.10 გ ცხიმი (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 2.00 გ Protein (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
კარტოფილის (უმი) შეიცავს:- 14.00 მგ კალციუმის (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 0.90 მგ რკინის (კარტოფილის (უმი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 58.00 მგ ფოსფორის (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 450.00 მგ კალიუმის (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 4.00 მგ ნატრიუმის (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
კარტოფილის (უმი) შეიცავს:- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 0.20 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
- 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (კარტოფილის (უმი) - საკვები 100 გრ)
- 0.06 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (კარტოფილის (უმი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელი ფრინველი საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი ფრინველი მაინც ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელი საკვები აქვს ყველაზე carbs?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ რძე აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ რძე აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ venison აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ venison აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
>> FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
>> DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ფოსფორის?ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B6?
საკვები წონაში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცხიმის?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მინერალები?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
საკვები წონაში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცხიმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალციუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Snail ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (მოხარშული, peeled) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ლეღვის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რძის შოკოლადი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის tallow ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Zwieback ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ატამი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მთელი ქათმის კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lobster (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არაქისის (მოხალული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Blueberry, დაკონსერვებული ჩაშუშული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვაშლი, დაშაქრული კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული ბეკონი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭვავის პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Crayfish (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი ზეთისხილი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mallard ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, skim ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ snail?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ potatoe (მოხარშული, peeled)?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ ლეღვის (მშრალი)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ რძის შოკოლადი?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ძროხის tallow?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ zwieback?