VITAMIN B2 IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
1.
რძის შოკოლადი შეიცავს 0.38 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
2.
კაკაოს ფხვნილი შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
3.
შოკოლადის შერევას შეიცავს 0.15 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
4.
კარამელის შეიცავს 0.14 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
5.
ბუნებრივი ფუტკრის თაფლი შეიცავს 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
6.
ჯემი (საშუალო) შეიცავს 0.02 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
7.
Jelly (საშუალო) შეიცავს 0.02 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
8.
სიროფი შეიცავს 0.01 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
9.
Candy (საშუალოდ) შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
10.
Molasses შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
11.
არარაფინირებული შაქარი შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
12.
თეთრი დახვეწილი შაქარი შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ