VITAMIN B2 IN FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
1.
ქერის Sprouts შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
2.
Zwieback შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
3.
ფუნთუშა შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
4.
ტორტი ვაშლი შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
5.
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, მოხარშული შეიცავს 0.01 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
6.
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, უმი შეიცავს 0.03 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
7.
Cornflakes შეიცავს 0.04 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
8.
საცხობი (breads) შეიცავს 0.04 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
9.
ხორბლის semolina შეიცავს 0.04 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
10.
ბრინჯის ფქვილი შეიცავს 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
11.
პური ხორბლის თეთრი შეიცავს 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
12.
ბრინჯის მარცვალი (არ peeled) შეიცავს 0.06 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
13.
ნედლეული ცომი შეიცავს 0.06 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
14.
ბრინჯის ფანტელები შეიცავს 0.07 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
15.
ქერის ფქვილი შეიცავს 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
16.
სიმინდის მარცვალი შეიცავს 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
17.
შავი პური შეიცავს 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
18.
შვრიის შეიცავს 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
19.
ხორბლის ფქვილი შეიცავს 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
20.
ქერის პური შეიცავს 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
21.
შვრიის snowflake შეიცავს 0.14 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
22.
Cornflour შეიცავს 0.16 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
23.
ჭვავის პური შეიცავს 0.20 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
24.
Candy - ტორტი (საშუალო) შეიცავს 0.22 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
25.
სიმინდის ჩანასახები შეიცავს 0.30 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ
26.
ხორბლის ჩანასახები შეიცავს 2.50 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin კვების 100 გრ