Geležies maiste. Kiek geležies yra bulvių (žalias)?
Bulvių (žalias) yra:
- 85.00 kalorijų (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 18.90 g angliavandenių (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 0.10 g riebalų (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 2.00 g Baltymai (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Bulvių (žalias) yra:- 14.00 mg kalcio (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 0.90 mg geležies (bulvių (žalias) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 58.00 mg fosforo (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 450.00 mg kalio (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 4.00 mg natrio (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
Vitaminai
Bulvių (žalias) yra:- 0.01 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 0.11 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 0.04 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 0.20 mg vitamino B6, arba piridoksino (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
- 30.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (bulvių (žalias) - food 100g)
- 0.06 mg vitamino E arba tokoferolis (bulvių (žalias) - Maisto 100g)
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES riebalai ir riebalų medžiagos turi didžiausią geležies?
>> DIETA BE GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kuriuose mėsa yra labiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kurių naminiai paukščiai yra labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurių naminiai paukščiai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris pienas turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris pienas turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris mėsa turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris maisto produktas turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris jūrų žuvys turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris jūrų žuvys turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausia geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentinių sūrių turi didžiausią geležies?
>> DIETOJE BE GELEžIS Kuris fermentiniai sūriai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris elniena turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris elniena turi daugiausia geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurios mėsos produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES, kurios mėsos produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kurie paukščiai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurie paukščiai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie maisto produktai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie grūdai ir grūdų produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
Taip pat žr.:
KALCIS Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiausiai kalcio? Dietoje beVITAMINAI MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - šviežių daržovių dauguma vitaminų?
VITAMINAS A MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi didžiausią vitamino A?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiau vitamino C?
MAISTO, KURIAME GAUSU BALTYMų neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią baltymų?
MAISTO KūNO SVORIS nepasiruošusi - šviežios daržovės labiausiai riebalų?
MAISTO, KURIAME GAUSU KALCIO nepasiruošusi - šviežios daržovės turi didžiausią kalcio?
DIETA BE MAGNIS Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiausiai magnio?
MAISTAS WEIGHT GAIN Kurios daržovės ir daržovių produktai labiausiai riebalų?
MINERALINėS MEDžIAGOS NAUDOJIMO MAISTO kuri parengė - Perdirbtos daržovės turi mažiausiai Mineralai?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Nugarinė kiaulienos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Saldainiai - pyragas (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Alyvuogių žalia (šviežia) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kiauliena (pusiau riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Upėtakis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Silkė (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Konservuotų lašišų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Juoda duona ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Keptas Debrecin dešra ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Grietinė su 35% riebalų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Jūrų dumbliai (džiovinti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Europinių jūrų lydekų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Raudonieji svogūnai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Oranžinė (šviežios sultys) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vištiena ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karvės pienas, pasukos, nevirtos ir nekeptos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Burokėliai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vynuogės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Saulėgrąžų sėklos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ryžių miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra nugarinė kiaulienos?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra saldainiai - pyragas (vidutinis)?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra alyvuogių žalia (šviežia)?
Maisto produktuose vitaminas. Kiek vitaminas A (retinolis ar karotino) yra kiauliena (pusiau riebalų)?
Fosforo maisto produktuose. Kiek fosforo yra upėtakis?
Riebalų maiste. Kiek riebalų yra ten silkė (šviežios)?