Geležies maiste. Kiek geležies yra žalias rūkytas kumpis?
žalias rūkytas kumpis yra:
- 385.00 kalorijų (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 0.30 g angliavandenių (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 35.00 g riebalų (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 17.00 g Baltymai (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
žalias rūkytas kumpis yra:- 10.00 mg kalcio (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 2.50 mg geležies (žalias rūkytas kumpis - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 136.00 mg fosforo (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 248.00 mg kalio (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 2530.00 mg natrio (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
Vitaminai
žalias rūkytas kumpis yra:- 0.00 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 0.75 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 0.19 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 0.40 mg vitamino B6, arba piridoksino (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
- 0.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (žalias rūkytas kumpis - food 100g)
- 0.44 mg vitamino E arba tokoferolis (žalias rūkytas kumpis - Maisto 100g)
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES riebalai ir riebalų medžiagos turi didžiausią geležies?
>> DIETA BE GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kuriuose mėsa yra labiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kurių naminiai paukščiai yra labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurių naminiai paukščiai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris pienas turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris pienas turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris mėsa turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris maisto produktas turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris jūrų žuvys turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris jūrų žuvys turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausia geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentinių sūrių turi didžiausią geležies?
>> DIETOJE BE GELEžIS Kuris fermentiniai sūriai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris elniena turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris elniena turi daugiausia geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurios mėsos produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES, kurios mėsos produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kurie paukščiai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurie paukščiai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie maisto produktai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie grūdai ir grūdų produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
Taip pat žr.:
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO Kuris mėsa turi didžiausią natrio?MAISTO, KURIAME GAUSU MAGNIO Kuris nepasiruošusi - žalia mėsa yra labiausiai magnio?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - žalia mėsa yra labiausiai vitamino C?
MINERALINėS MEDžIAGOS NAUDOJIMO MAISTO kuri parengė perdirbta mėsa turi daugiausia mineralų?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE Kuris nepasiruošusi - žalia mėsa turi vitamino B2?
MAISTO PRODUKTAI Vitaminas C, kurio mėsa yra labiausiai vitamino C?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE neapdorotos - perdirbta mėsa yra labiausiai vitamino B2?
MAISTO, KURIAME GAUSU KALCIO nepasiruošusi - žalia mėsa turi daugiausia kalcio?
ANGLIAVANDENIų DIETOJE BE kuri parengė perdirbta mėsa yra mažiausiai angliavandenių?
MINERALINėS MEDžIAGOS NAUDOJIMO MAISTO Kuris nepasiruošusi - žalia mėsa turi daugiausia mineralų?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Pandied slyvų konservuotų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vištienos kepenėlės ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pomidorų (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
įstiklintas grūdų ryžiai, žalios ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Mangold ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Auginami grybai, švieži ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Lydeka ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
česnakai (lemputė) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Paukštis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karvės pieno milteliai, sveiki saldintas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Slyvos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Balta kvietinė duona ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Greipfrutų (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Bulvių (virti, nulupti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Brokoliai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Veršienos pjausnių ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Juoda duona ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Visa vištienos kiaušinių 48 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Bacon (pusiau riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Figos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra pandied slyvų konservuotų?
vitaminas B2 maisto produktuose. Kiek vitaminas B2 arba Riboflavinas yra ten vištienos kepenėlės?
vitaminas B2 maisto produktuose. Kiek vitaminas B2 arba Riboflavinas yra ten pomidorų (virti, konservuoti)?
Fosforo maisto produktuose. Kiek fosforo yra įstiklintas grūdų ryžiai, žalios?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra Mangold?
Fosforo maisto produktuose. Kiek fosforo yra Auginami grybai, švieži?