Zemenes (svaigas)
Augļi un augļu produkti
Zemenes (svaigas) satur 36.00 kalorijas (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
Zemenes (svaigas) satur:
- 7.00 g ogļhidrātu (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.50 g tauku (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.70 g Olbaltumvielas (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
Izrakteņi
Zemenes (svaigas) satur:- 29.00 mg kalcija (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.08 mg dzelzs (zemenes (svaigas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 27.00 mg fosfora (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 148.00 mg kālija (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg nātrija (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk minerālvielas?
Vitamīni
Zemenes (svaigas) satur:- 0.02 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
- 60.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zemenes (svaigas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zemenes (svaigas) - Pārtikas 100g)
>> VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk B6 vitamīns?PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk olbaltumvielu?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk nātrija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk kalorijas?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk fosforu?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk E vitamīna?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk kalcija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kakao pulveris ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lauks trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rafinēts baltais cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karamele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas, raudzētie sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kefīrs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīpoli (sausā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsi pārslas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Saldie kartupeļi (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur jāņogas, sarkanās un baltās?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur kakao pulveris?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur vista?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur lauks trusis?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zemeņu konservi kompots?