jūras zivis
1. Sardīnes (visa konservi ūdenī)
2. Sardīnes (svaigi)
3. Heks
4. Zeltainā
5. Surmullet
6. Menca (svaigi)
7. Siļķe (svaigi)
8. Siļķe (marinēti)
9. Siļķe (kūpināts)
10. Sardīne
11. Makrele
12. Rāja
13. Lapa
14. Tunzivis (svaigi)
15. Tunzivju konserviem
Kalorije:
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
Ugljikohidrati:
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura jūras zivis ir visvairāk ogļhidrātu?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura jūras zivis ir vismaz ogļhidrāti?
Proteini:
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura jūras zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
Masti:
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura jūras zivis ir vismazāk tauku?
Vitamini:
>> VITAMīNU BARīBA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīns?
Minerali:
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura jūras zivis ir visvairāk minerālvielas?
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura jūras zivis ir vismazāk minerālvielas?
Skatīt arī:
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?DIēTA BEZ NāTRIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk nātrija?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk A vitamīns?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
A VITAMīNS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kalcija?
E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk E vitamīna?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kāliju?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Candy (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zoss ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Briedis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Līdaka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūts, sautētiem šķēlēs, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Neapstrādāta kūpināta šķiņķa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur Candy (vidēji)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur granātābols, saldais granātābolu (svaigi)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur zemeņu (ievārījums)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zoss?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur briedis?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur rabarberi (svaigi)?