Augļi un augļu produkti
1. Aprikožu (svaigi)
2. Aprikožu (žāvēti)
3. Aprikožu kompots, konservus
4. Mellene (svaigi)
5. Melleņu, konservēti sautētiem
6. Mandeļu (sauss)
7. Ananāsi (svaigi)
8. Ananāsu (konservi savā sulā)
9. Zemesrieksti (sauss)
10. Zemesrieksti (grauzdētas)
11. Kompots dažādu augļu, konservus
12. Cidoniju (svaigi)
13. Datumi (svaigi)
14. Datumiem, žāvēti cukura
15. Vīģes (svaigas)
16. Vīģes (sauss)
17. Zemenes (svaigas)
18. Zemeņu konservi kompots
19. Zemeņu (ievārījums)
20. Avenes (svaigi)
21. Aveņu ievārījuma var
22. Avenes (svaigu sulu)
23. Granātābols, saldais granātābolu (svaigi)
24. Jāņogas, sarkanās un baltās
25. Ērkšķogu (svaigi)
26. Lazdu (sauss)
27. Valrieksts (sauss)
28. Olīvu zaļa (svaigi)
29. Melnās olīvas (svaigi)
30. Olīvas (sālītas)
31. Oranžs (svaigi)
32. Apelsīnu (svaiga sula)
33. Greipfrūtu (svaigi)
34. Greipfrūtu (svaiga sula)
35. Greipfrūts, sautētiem šķēlēs, konservus
36. Greipfrūtu sulu kannās
37. Persiki (svaigi)
38. Bumbieri (svaigi)
39. Bumbieru, konservi sīrupā
40. Bumbieri (sausās)
41. ābols (svaigi)
42. āboli, sukādes konservus
43. Plūmes (svaigas)
44. Pandied plūmju konservi
45. Vīnogas (svaigi)
46. Vīnogas (svaigu sulu)
47. Vīnogas (sausās)
48. Rabarberi (svaigi)
49. Rabarberu marmelāde
Kalorije:
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk kalorijas?
Ugljikohidrati:
>> FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
>> DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk ogļhidrāti?
Proteini:
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Masti:
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
Vitamini:
>> VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
>> VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir vismaz vitamīnu?
Minerali:
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk minerālvielas?
>> MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk minerālvielu?
Skatīt arī:
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B2?VITAMīNU BARīBA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk magnija?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk fosforu?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk fosforu?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismaz minerālvielas?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk kalorijas?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk dzelzs?
DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Blēņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (nopirkts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti laši ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu (ievārījums) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gliemezis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur selerijas (vārīti, konservēti)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur asns?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur dzeltena gailenēm?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur baklažāni (neapstrādāts)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur blēņas?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur majonēze (nopirkts)?