Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur sojas veseli žāvētas sēklas?
Sojas veseli žāvētas sēklas satur:
- 423.00 kalorijas (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 29.90 g ogļhidrātu (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 18.10 g tauku (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 35.00 g Olbaltumvielas (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Sojas veseli žāvētas sēklas satur:- 254.00 mg kalcija (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 8.00 mg dzelzs (sojas veseli žāvētas sēklas - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 583.00 mg fosfora (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 1865.00 mg kālija (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 4.00 mg nātrija (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Sojas veseli žāvētas sēklas satur:- 0.03 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.36 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.57 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (sojas veseli žāvētas sēklas - pārtika 100g)
- 8.50 mg E vitamīna vai tokoferols (sojas veseli žāvētas sēklas - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru mājputni ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS kuru gaļas produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuros produktos ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKAS, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kuras raudzēti sieri ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura tauki un taukvielas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivju ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura saldūdens zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura putniem ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura putni ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura piens ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura piens ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura pārtikas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura mājputnu olas ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura labība un labības produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gaļa ir mazāk kalorijas?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura brieža ir visvairāk kalorijas?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura brieža ir vismazāk kaloriju?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk ogļhidrāti?C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk C vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk olbaltumvielu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk tauku?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk E vitamīna?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk kalorijas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kalcijs?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk fosforu?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk A vitamīns?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B2?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Mangold ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas baltums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vēžus (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberu marmelāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīne ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rafinēts baltais cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mežacūkas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzīvnieku tauki (vidējā vērtība liellopu, aitu un cūku taukiem) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Putukrējums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cālis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur Mangold?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur kondensētais govs piens, saldināts?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur kukurūza (neapstrādāts)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur ķirbis?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur Kamambēra?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur Vistu olas baltums 100 g?