Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w ziemniaka (raw)?
Ziemniaka (raw) zawiera:
- 85.00 kalorie (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 18.90 g węglowodanów (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.10 g tłuszczu (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 2.00 Białko g (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
Minerały
Ziemniaka (raw) zawiera:- 14.00 mg wapnia (ziemniaka (raw) - Żywność 100g)
- 0.90 mg żelaza (ziemniaka (raw) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (ziemniaka (raw) - Food 100g)
- 58.00 fosforu mg (ziemniaka (raw) - Food 100g)
- 450.00 potas mg (ziemniaka (raw) - Food 100g)
- 4.00 mg sodu (ziemniaka (raw) - Żywność 100g)
Witaminy
Ziemniaka (raw) zawiera:- 0.01 mg witaminy A (retinol i karoten) (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.11 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (ziemniaka (raw) - Food 100g)
- 0.04 mg witaminy B2 lub ryboflawina (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.20 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
- 30.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (ziemniaka (raw) - żywności 100g)
- 0.06 mg witaminy E lub tokoferol (ziemniaka (raw) - Jedzenie 100g)
>> POKARM DLA PRZYROSTU MASY CIAłA - KALORIE Który fermentowane sery mają najwięcej kalorii?
>> ŻYWNOść DLA UTRATY WAGI - KALORIE Który fermentowane sery mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które zboża i produkty zbożowe mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które zboża i produkty zbożowe mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które ryby słodkowodne mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które ryby słodkowodne mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które ptaki mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które ptaki mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które produkty mięsne mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które produkty mięsne mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które produkty mają najwięcej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które owoce i produkty owocowe mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które owoce i produkty owocowe mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które mleko ma najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które mleko ma najmniej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które mięso zawiera najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które mięso ma najwięcej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które małże, kraby, itp. mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które małże, kraby, itp. mają najmniej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które jedzenie ma najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które jaja drobiu mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które jaja drobiu mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które dziczyzny ma najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które dziczyzny ma najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które drób ma najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które drób ma najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które cukry i pochodne cukrów mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które cukry i pochodne cukrów mają najmniej kalorii?
>> FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Jakie ryby morskie mają najwięcej kalorii?
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Jakie ryby morskie mają najmniej kalorii?
Zobacz również:
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?WITAMINA E W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najbardziej witaminę E?
DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które warzywa i owoce produkty mają najmniej węglowodanów?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witamin i minerałów?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa jak najmniej witamin i minerałów?
POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej węglowodanów?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy E?
POKARMY BOGATE W żELAZO Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej żelaza?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy C?
DIETA BEZ SODU Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej sodu?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Jabłka, kandyzowane puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pory (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszki (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dżemy (średnie) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dynia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaki (gotowane, obrane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Karmel ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szew ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Liść ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rzepa, root (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
świeży ser biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki jęczmienia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotlety jagnięce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Płatki ryżowe ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jaja w proszku kurczak ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Raki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Makrela ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cebula (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy C w żywności. Ile witaminy C lub askorbinowy jest tam jabłka, kandyzowane puszkach?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam Pory (raw)?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w gruszki (na sucho)?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam dżemy (średnie)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam dynia?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w ziemniaki (gotowane, obrane)?