Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika baharini mwani (kavu)?
baharini mwani (kavu) ina 1000.00 mg fosforasi (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
Baharini mwani (kavu) ina:
- 239.00 kalori (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 42.00 g wanga (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 2.50 g mafuta (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 12.00 g Protini (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
Madini
Baharini mwani (kavu) ina:- 4000.00 mg kalsiamu (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 600.00 mg chuma (baharini mwani (kavu) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 1000.00 mg fosforasi (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 7500.00 mg potasiamu (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 5000.00 mg sodiamu (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
Vitamini
Baharini mwani (kavu) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (baharini mwani (kavu) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (baharini mwani (kavu) - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na mafuta angalau?CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalori angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini na madini angalau?
MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na kalsiamu angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B2 wengi vitamini?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B1?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na angalau vitamini B2?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - mboga kusindika mafuta na angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cauliflower (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar polumasno ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mizaituni (chumvi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jams (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boletus ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 48 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika mayonnaise (homemade)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika cauliflower (mbichi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika kalvar polumasno?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika raspberries (safi)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika trout?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika celery (mbichi)?