Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika ngano semolina?
ngano semolina ina 1.00 mg chuma (ngano semolina - chakula 100g)
Ngano semolina ina:
- 353.00 kalori (ngano semolina - Chakula 100g)
- 76.00 g wanga (ngano semolina - Chakula 100g)
- 0.80 g mafuta (ngano semolina - Chakula 100g)
- 10.30 g Protini (ngano semolina - Chakula 100g)
Madini
Ngano semolina ina:- 17.00 mg kalsiamu (ngano semolina - Chakula 100g)
- 1.00 mg chuma (ngano semolina - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (ngano semolina - Chakula 100g)
- 88.00 mg fosforasi (ngano semolina - Chakula 100g)
- 112.00 mg potasiamu (ngano semolina - Chakula 100g)
- 1.00 mg sodiamu (ngano semolina - Chakula 100g)
Vitamini
Ngano semolina ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (ngano semolina - Chakula 100g)
- 0.09 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (ngano semolina - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B2 au riboflauini (ngano semolina - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (ngano semolina - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (ngano semolina - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (ngano semolina - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON jibini Ambayo fermented na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON jibini Ambayo fermented na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku mayai na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON ipi kuku mayai na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON ipi kuku ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON ipi kuku ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo vyakula na chuma zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo sukari na sukari na chuma derivatives zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo sukari na sukari na chuma derivatives angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo nyama ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo nyama ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo ndege na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo ndege na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maziwa ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo maziwa ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mawindo ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mawindo ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maji safi samaki kuwa na chuma zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo maji safi samaki kuwa na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo mafuta na dutu fatty na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo fermented maziwa, cream nk ina chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo fermented maziwa, cream nk ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo clams, kaa nk kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo clams, kaa nk kuwa na chuma angalau?
>> MLO BILA IRON Ambayo chakula ina chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo bidhaa za nyama na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo bidhaa za nyama na chuma angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo baharini samaki kuwa na chuma zaidi?
>> MLO BILA IRON Ambayo baharini samaki kuwa na chuma angalau?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na madini zaidi?VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na B6 wengi vitamini?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na kalori angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini B6?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Ndege ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi, unsalted (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Grapefruit, stewed sliced, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mallard ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pumpkin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika ndege?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika raspberries (safi)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika tindi?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika frog drumstick?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika tango?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika siagi, unsalted (safi)?